訪日外国人旅行者周遊促進事業

八ヶ岳観光圈モニタリングツアー2019-2020

八ヶ岳観光圏主催のモニタリングツアー開催中です。今回は夏期から秋期にかけて8ツアー、積雪期に2ツアーを開催。定番のツアープログラムに加え、初回の「森の万華鏡作りと癒しの森さんぽ」、「森でのんびりハンモック」、「大人の野遊び・お気に入りのフィールドで珈琲焙煎体験」などのユニークな新プログラムも登場しました。どなたでも無料でお申し込み、ご参加いただけますのでこの機会にぜひご体験ください。

９月1日(日)のツアーは「天空の空と大地を体感・早朝ヨガ」。
まだ早朝の静けさの中、ひんやりとした大気を呼吸しながら夏の暑さに疲れた体をリフレッシュするのに最適なプログラムです。

胎内気圧と同気圧といわれる標高1000mのヨガ体験、ぜひご体験ください!

※ご参加いただいた方には「参加後アンケート」のご記入をお願いしております。またツアー中にガイドが撮った写真の今後の告知目的での使用も合わせてご承諾いただきますのでご承知ください。  

ツアー内容・日程の詳細・ご予約についてはこちらからご確認ください。
皆様のご参加をお待ちしております!

「呼吸」

私がヨガを初めて一番変わったことは「自分と人を比べなくなったこと」。
それまでの私は見えない誰かと必死で闘って勝ち負けに振り回されて、勝手に凹んでいました。誰かを羨ましく思ったり、妬ましく思ったり、自分の足りないものばかり追い求めていつも疲れていたように思います。

難しいポーズも柔軟な身体も必要ありません。
ただ「呼吸」するだけ。
ゆっくりと大きく吸って吐く。
ただそれだけ。
あとは八ヶ岳の自然が後押ししてくれます。

自然に身を委ねて解放してあげれば、きっとあなたの中の何かが変わるはず。
毎日、頑張っている自分をリセットしにいらしてください。

インストラクター　阪野ルリコ