Yoga

ヨガ

草原の目覚ましヨガ

胎内圧に近い標高1000mの高原で心もカラダも思いっきり開放してみませんか

「呼吸」

私がヨガを初めて一番変わったことは「自分と人を比べなくなったこと」。
それまでの私は見えない誰かと必死で闘って勝ち負けに振り回されて、勝手に凹んでいました。誰かを羨ましく思ったり、妬ましく思ったり、自分の足りないものばかり追い求めていつも疲れていたように思います。

難しいポーズも柔軟な身体も必要ありません。
ただ「呼吸」するだけ。
ゆっくりと大きく吸って吐く。
ただそれだけ。
あとは八ヶ岳の自然が後押ししてくれます。

自然に身を委ねて解放してあげれば、きっとあなたの中の何かが変わるはず。
毎日、頑張っている自分をリセットしにいらしてください。

 

 

 

 

 

 

インストラクター 阪野ルリコ

朝露に濡れた牧草地がようやく乾き始める頃、高原の一日が始まります。そんなひとときに心と体をリセットしてみませんか?

深い呼吸を繰り返すうちに、周囲の森に響く野鳥の声、草原を渡る風の音や草のそよぎもはっきりと感じられるようになります。

プログラム概要

  開催期間/7月中旬~8月

  開催時間/7:00〜8:00(所要時間=1時間)

  集合場所/牧場通り コート・ドゥ・ヴェールの牧草地

  対象年齢/小学生以上(幼児の方は保護者同伴でもご参加できません)

  催行人数/1~15名

  参加費/大人(中学生以上)1名/2,000円<税込>
      こども(小学生) 1名/1,000円<税込> 
  ※当日集合時にお預かりします。現金およびPayPay決済。現金の場合、おつりのないようにご準備ください。

  申込締切/弊社ホームページ=前日20:00まで

  • 詳細情報
  • 服装・持ち物
  • 注意事項
  • キャンセル規定

開催期間 7月中旬~8月
開催時間 7:00~8:00 (所要時間=1時間)
集合時間 6:50
集合場所 牧場通り コート・ドゥ・ヴェールの牧草地【地図
参加費(税込) 大人(中学生以上)1名/2,000円<税込>
        こども(小学生) 1名/1,000円<税込>
(※料金に含まれるもの=体験料、ガイド料、消費税)
※当日集合時にお預かりします。現金およびPayPay決済。現金の場合、おつりのないようにご準備ください。
年齢制限 小学生以上(幼児の方は保護者同伴でもご参加できません)
催行人数 1~15名
最小催行人数 1名
申込締切 弊社ホームページ=前日20:00まで

スケジュール
6:50 現地駐車場にて受付 → ヨガ体験 →  現地にて解散。

お問い合わせ、キャンセルの連絡
一般社団法人 八ヶ岳アウトドア・アクティヴィティーズ
TEL:080-4436-8423

服装・装備
柔軟性のある動き易い服装でご参加ください。シーズンを通じて気温の低い状況が考えられます。防寒着やウインドブレーカーなどをご用意下さい。

その他
・ヨガマットはこちらにも用意がありますが、数に限りがありますので、お持ちの方はご持参ください。

■必ずお読みください
・当日飲酒された方、妊娠中の方、ご自身での歩行が困難な方はお断りしております。
・プログラム参加にあたっては集合時間の10分前には、所定の集合場所にお集まりください。遅刻の場合、他のお客様もいらっしゃいますのでお待ちすることが出来ません。キャンセル扱いとなりますので、時間に余裕をもってお出掛けください。
交通渋滞や列車遅延などいかなる場合でも集合時間に間に合わない場合は、所定のキャンセル料が発生いたします。特にお車の方は、週末や連休は中央道が渋滞しますので、お時間にはかなり余裕をもってお出掛けください。
・雨天等の場合は催行を取りやめます。
・プログラム中に起こった不慮の事故に対しては応急処置等最善の努力は致しますが、その結果(傷害・死亡等)に関しては当方およびガイド(インストラクター)は一切の責任を負いません。

下記の通りキャンセル料が発生いたします。
キャンセル料率(%)は各プログラム参加料金に対しての計算となり、いずれも参加日から起算してとなります。
また、クーポン・ポイント割引額は適用外となり、正規料金から算出させていただきますので、予めご了承ください。
交通渋滞などでプログラム集合時間に到着出来ないという場合も、キャンセル料の対象となります。連休などは特に時間に余裕をもってお出掛けください。

7日前~3日前まで=20%
2日前=30%
前日=50%
当日集合時間までに連絡あり=80%
当日集合時間までに連絡なし=100%